Tons indeholder både gymnastik og lidt boldspil. Nogle gange laves der motorikbaner og tarzanbaner og andre gange spilles små boldspil. Og der kan også være træninger, hvor man både tonser og spiller bold. Holdet er for alle friske og aktive drenge og piger.
Hvis du går i 0-4. klasse, og har lyst til at give den gas i gymnastiksalen med forskellige tonsøvelser, små boldspil, lege og tarzanbaner, skal du melde dig til på dette hold.